Ingredientes   Medio litro de caldo de verduras (aunque también vale de pollo) 150 gramos de champiñones. 150...

"El adulto mayor no es capaz de hacer ejercicio" Al contrario, realizar ejercicio adecuado y moderado resulta beneficioso...

ENSALADA MIXTA CON ACEITE DE OLIVA   Ingredientes Lechuga Dos tomates maduros Un par de latas de atún Un pepino...

DE MAYOR QUIERO SER VOLUNTARIO   Es encomiable la labor que realiza el voluntariado social. En España, miles de...

Como en todas las edades, existen personas que son más o menos susceptibles a la depresión cuando se llevan a cabo cambios...

SOPA DE TOMATE   Ingredientes 400 gr. de pan rebanado del día anterior 2 ramas de perejil 12 - 15 tomates fresco...

¿Estás preparado para la Era Senior?    https://www.youtube.com/watch?v=GDR67XYw3FI

"A mayor edad, menos se duerme" Lo que sucede es que el sueño se vuelve más fragmentado, se duerme por partes. Los periodos...